Affirmationen sind einfache, klare, positiv formulierte Lebensbejahungen (Sätze). Regelmässig gelesen oder laut ausgesprochen dient dazu, Affirmationen ins Unterbewusstsein zu prägen, wo sie ihre Wirkung entfalten. Ziel ist es mit ihrer Hilfe Blockaden zu lösen, Störungen und überholte, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen zu durchbrechen, umzuprogrammieren und neue, positive, befreiende und inspirierende Gedankenmuster zu schaffen. So wirken Affirmationen von innen nach aussen und können grosse Veränderungen, Wachstum und Heilung herbei führen. 

Affirmationen zählen zu jenen wirkungsvollen psychologischen Werkzeugen, die - ohne zusätzliche Hilfsmittel anwenden zu müssen - unsere Fähigkeit unterstützen, unser eigenes Verhalten systematischer und zielsicherer zu steuern. Somit leisten sie einen zuverlässigen und zugleich kostengünstigen Beitrag zur persönlichen Weiterentwicklung.

Eine passende Wortwahl für die Affirmationen ist sehr wichtig, da es im Universum nur das "ist" gibt und nicht "gut" oder "schlecht".

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